关于伤病

打tkd的猪

为什么我的左腿小腿骨好痛阿.稍微发点力就很痛.这不会是因为练TKD正常情况吧!在说了.没练TKD之前就一直这样,大概快2年了.现在根本不能跑步.谁能告诉我为什么嘛?

xiaoqiu

没听谁说会小腿骨痛啊！正常情况下只会是肌肉痛，最多时韧带拉伤，如果没有在实战中发生冲撞骨头痛还不至于。哎~~我还痛呢，不过是腰，也不清楚是因为什么

黑豹

如果是胫骨内侧疼痛，可能是因为跳跃时落地过重，造成内侧骨膜受到冲击所至，没什么，落地时注意点就行，另外可以休息两三天，别在太硬的地面做动作或跑步。